Йога Айенгара

Два мастер класса Сергея Михайлова – одного из самых опытных преподавателей йоги Айенгара в России.
25 Апреля
15:00 до 18:00
18:30 до 21:30
Йога Центр Вистара Барнаул
Темы Мастер Классов
Тазобедренные суставы. Помощь в решении проблем при помощи йоги.
Первый мастер класс 25 Апреля с 15:00 до 18:00.
Стоимость до 30 марта 2000 руб.
С 1 по 15 апреля – 2500 руб.
С 15 апреля – 3000 руб.
Практика йоги при проблемах в пояснице и крестце.
Второй мастер класс 25 Апреля с 18:30 – 21:30.
Стоимость до 30 марта 2000 руб.
С 1 по 15 апреля – 2500 руб.
С 15 апреля – 3000 руб.

Сергей Михайлов

Преподаватель Айенгар йоги
Преподаёт йогу Айенгара с 1992 года.
Сертификат: Senior Intermediate II RIMYI (2007 г.)
Является основателем Центра Йоги Айенгара "Экаграта" в Санкт-Петербурге.

Председатель комитета по этике проведения экзаменов Ассоциации и Некоммерческого Партнерства «Содействие развитию Йоги Айенгара в России», руководитель учебных курсов для будущих преподавателей.

Ежегодно проходит обучение в г. Пуна (Индия) в Мемориальном институте Рамамани Айенгар, а так же у старших преподавателей йоги Айенгара. Регулярно проводит выездные семинары в России и в других странах.
Что Будет на Мастер Классах
Тазобедренные суставы. Помощь в решении проблем при помощи йоги.
Мастер-класс для тех, кто хочет раскрыть и улучшить подвижность тазобедренных суставов, а также воспользоваться терапевтическим аспектом практики Йоги для решения проблем этой области, среди которых: боли, острые и хронические воспаления (артрит, артроз), дисплазия тазобедренных суставов и др.

Практика асан для такой проблемы сбалансирует и улучшит кровообращение в этой части тела, уберет напряжение из мышц и растянет зажатые связки.

Мы научимся выстраивать работу ног при выполнении асан таким образом, чтобы создавать свободное пространство в тазобедренных суставах. Во время класса будет показаны приемы по работе в этом направлении в разных типах поз.
Практика йоги при проблемах в пояснице и крестце.
Мастер-класс направлен на углубление понимания работы с нижней частью спины. В настоящее время все больше учеников приходит с проблемами и болями в пояснице и крестце ( поясничный остеохондроз, пояснично- крестцовый спондилез, радикулит, грыжи, протрузии позвоночника, травма и др). Сжатие поясницы может быть причиной гинекологических проблем, нарушений в работе ЖКТ, проблем с почками и др.

Практика асан для такой проблемы сбалансирует и улучшит кровообращение в нижней части тела, разгрузит крестец.

Ученики научатся выстраивать работу ног при выполнении асан таким образом, чтобы поясница вытягивалась и освобождалась. Во время класса будут показаны приемы по работе в этом направлении в разных типах поз.
Фото с Сергеем Михайловым

Запишись на Мастер Класс

Подробности и запись по телефону 690-150 или через форму ниже, наш приветливый администратор перезвонит вам в ближайший рабочий день.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Новичок?
Получи бесплатное групповое занятие на любое направление в йога центре Вистара г. Барнаул
(действует до 31.03.2019)
Наш приветливый администратор перезвонит вам в ближайший рабочий день. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Будьте в Курсе наших Событий

Вы на верном пути, подпишитесь на наш Инстаграм
Видеограф Владислав Спирин:
https://vk.com/vlad_spirin92
@vlad_spirin92 Инстаграм
Контакты
690-150
+7-905-985-36-12
vistara_yoga@mail.ru
Красноармейский 21А (Гоголя, 85В),
3 этаж, Барнаул

8.00–21.00