Семинар с Кристиной Орловой

Кому подходит: ученикам, которые знакомы с практикой асан в йоге.

• Мы будем разбирать асаны уровня «Начальный 1-2».
• Поговорим о взаимосвязи асан, о том, как они логически связаны между собой. Это поможет в дальнейшей практике самостоятельно распознавать особенность асан и понимать как именно работать в той или иной позе.
• Так же мы разберем самые актуальные вопросы, с которыми сталкиваются практикующие начального уровня.
• Особое внимание уделим вопросу о подвижности тазобедренных суставов.

Семинар разделен на два блока, между блоками перерыв 15 минут.