Семинар 48 тонких упражнений хатха йоги "Сукшма Вьяяма"

Подходит для всех желающих, как инструкторов, так и практикующих йогу. Особенно для тех, кто чувствует боль в позвоночнике, кто хочет получить глубокие знания о практике дома и основы йога терапии!

Что мы узнаем на семинаре:

– Прана. Мы поговорим о физической и мистической составляющей Праны, о возможности потрогать и почувствовать неосязаемое.
– Йога Сукшма Вьяяма. Упражнения для подготовки тела к работе в Асанах – статичных позициях.
Проверяем на практике способы накопления, движения и распределения Праны.
– Асаны – просто о сложном.
– Бандхи – основные энергетические замки.
– Шанкх Пракшалана. Физический и психологический аспект некоторых очистительных практик. Связь с Родом. Родовая карма.
– Тратака. Созерцание себя с помощью внутреннего зрения.

Выбирайте для себя истинные знания!

Записывайтесь по телефону Вистара центра 69-07-15 и приходите на семинар Галины Грибановой (стаж преподавания более 10 лет + сохранение всех традиций йоги)