Традиционные Йога Каникулы

Динамика в йоге, позволяет раскрыть и добраться до определённых участков тела, развивает стабильность и устойчивость. Способствует смягчению мышц, что влияет на дальнейшее развитие практики.
Чтобы сохранить тело здоровым и подвижным - нужна динамика.
Динамичная работа привносит жизнь.

Если Вы решили начать заниматься йогой в возрасте 50+, Вы на правильном пути!
Надо только помнить, что нужна некоторая осторожность и настойчивость в достижении цели. В этом вам поможет адаптированный класс «Йога для зрелого возраста». Цель занятий - не спортивные достижения, а укрепление и поддержание здоровья.

На этом мастер классе вы прикоснетесь к таинственному. Увидите то, что никогда не видели:
✔️ То, что рождает ваши чувства и эмоции.
✔️ То, что определяет ваше настроение и ваш взгляд на жизнь.
✔️ То, что делает вас настоящей Женщиной.
Почувствовать это, все равно, что прикоснуться к чуду

На этом классе мы активизируем и обновим все важные системы организма: кровеносную, лимфатическую, иммунную, нервную и эндокринную системы.
И наполнимся жизненной пранойи энергией солнца !

Что может быть увлекательнее йоги в гамаках? Только йога в гамаках с другом! Уникальная возможность повеселиться от души в компании с близким человеком!
На данном мастер классе движения и йога позы рассчитанные специально под выполнение в паре.

Занятие йогой в быстром темпе, дает возможность выплеснуть накопившуюся в теле энергию, а затем расслабить его. В результате происходит укрепление опорно–двигательного аппарата, сердечно–сосудистой системы, повышается общий мышечный тонус организма.

В йоге Айенгара используется много приспособлений, чтобы вы правильно отстраивали асаны. Стул - один из важных пропсов йоги Айенгара. И некоторые упражнения вы легко сможете повторять на рабочем месте Чтобы разгрузить плечи, поясницу, раскрыть грудную клетку! Если вы новичок и вам сложно выполнять позы без опоры, использование стула поможет сильно углубить вашу практику йоги.

5 января в преддверии Новолуния в традиции Кундалини йоги делается особая практика "Ракета желаний".
Это интересная и действенная практика по запуску своих желаний в Космос, которая позволит участникам создать Намерения, скорректировать образ жизни, следовать своим позитивным решениям.

Возможность легко и быстро вернуть себя в форму после праздников, восстановить мышечный тонус, физическую активность, наполниться ощущением бодрости и радости. Шавасана в убаюкивающем гамаке поможет расслабиться, отпустить накопившееся напряжение и наладить душевное спокойствие.

Радость и волшебство доступны каждому!
Рождественский сочельник – особое время в году. Время чудес, волшебства и хрустящего снега.
Приглашаем Вас окунуться в сказочную мистерию на нашем рождественском празднике.
Через игры мы возвращаемся в прошлое, в детство. В хороводах мы чувствуем настоящий момент и присутствие создателя через взгляд других участников и заглядываем в будущее в ритуале гадания

Женский круг силы, в котором мы не только по-женски укрепим наше тело, но и направим энергию в нужное русло.
- Гармонизируем свои желания.
- Получим энергию рода на реализацию планов.
- Активируем личный потенциал.