Видео курс Йога 45+
Занятия йогой с Людмилой Бондарь
Йога Айенгара с Людмилой Бондарь
Название Занятия
Описание Занятия
Классическая Айенгар йога под присмотром опытного инструктора. Практики стоя и сидя, наклоны, прогибы и скручивания, перевёрнутые позы и позы на расслабление – асаны, которые исправляют осанку, раскрывают грудную клетку и тазобедренные суставы, укрепляют и мягко вытягивают позвоночник, способствуют естественному массажу внутренних органов, а также развивают способность к сосредоточению и концентрации внимания.
Программа подойдёт людям всех возрастов, комплекций и с любыми возможностями тела.
Классическая Айенгар йога под присмотром опытного инструктора. Практики стоя и сидя, наклоны, прогибы и скручивания, перевёрнутые позы и позы на расслабление – асаны, которые исправляют осанку, раскрывают грудную клетку и тазобедренные суставы, укрепляют и мягко вытягивают позвоночник, способствуют естественному массажу внутренних органов, а также развивают способность к сосредоточению и концентрации внимания.
Программа подойдёт людям всех возрастов, комплекций и с любыми возможностями тела.
Видео курс
Для пенсионеров
It is the intended result of the complete process of presentation of textual material in order to communicate meaning.
1 занятие
We can do a facinating scribing for your business. Design thinking has not yet been fully embraced by business leaders as a means to navigate the constant rate of change in today's climate.
2 занятие
We can do a facinating scribing for your business. Design thinking has not yet been fully embraced by business leaders as a means to navigate the constant rate of change in today's climate.
3 занятие
We can do a facinating scribing for your business. Design thinking has not yet been fully embraced by business leaders as a means to navigate the constant rate of change in today's climate.
4 занятие
We can do a facinating scribing for your business. Design thinking has not yet been fully embraced by business leaders as a means to navigate the constant rate of change in today's climate.
5 занятие
We can do a facinating scribing for your business. Design thinking has not yet been fully embraced by business leaders as a means to navigate the constant rate of change in today's climate.
