Страница с прошедшими МК
+ заготовки
Воздушная йога с Еленой Новожиловой

Воздушная йога с Еленой Новожиловой

МК «Продвинутые позы в гамаке - освоим безопасно»

Воздушная йога с Еленой Новожиловой

МК «Продвинутые позы в гамаке - освоим безопасно»
Для преподавателей йоги, которые хотели бы освежить свои знания, и для практикующих йогу в гамаке различных уровней
1 000 руб.
Группа до 9 человек
21.09.2019 с 14:00 до 15:30
Что будет на МК?
Воздушная йога - это особенный вид йоги. Такая йога в гамаках избавляет позвоночник от сильных нагрузок, вытягивает его, расслабляет напряжённые мышцы, налаживает кровообращение и помогает лимфодренажу. А ещё позволяет делать самые трудные асаны, которые на земле могут выполнить только опытные йоги с многолетним стажем.

Даже не смотря на это, преподаватели часто избегают давать на классах сложные асаны. Конечно, это связано с мерами безопасности, ведь часто на уроках бывают новички.

Наш МК посвящён как раз таким, продвинутым и интересным асанам. Вместе с Еленой вы освоите гамак безопасно:
- перевернутые позы
- перевороты и кувырки
- стойки на руках
- акробатические позы

Воздушная йога очень разнообразна и полезна для организма. Не лишайте себя удовольствия узнать её глубже.
    Об инструкторе
    Елена - преподаватель йоги по разным направлениям (хатха-йога, йога-виньяса, "Овсянка", йога-терапия, воздушная йога) с 12 летним опытом практики, ученица Вячеслава Овсянникова и гуру Саджи.
    Обладатель международных и российских сертификатов.
    Презентовала свои МК на Сибирской фитнесс-конвенции в 2017, 2018 гг. , Рава фестивале и других различных семинарах и тренингах по йоге и направлениям Mind body.
    Ведущий территориальный координатор Международной школы воздушной йоги на Алтае, преподаватель семинаров по йоге в гамаках.

      Елена Новожилова
      Дополнительная информация
      • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, гамаки, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
      • Вход только по предварительной записи.
      • Рекомендуется за 3 часа до начала занятий ограничить прием тяжелой трудно перевариваемой пищи.
      Left
      Right
      Left
      Right

      Йога Айенгара с Людмилой Бондарь

      МК «Поясница без боли»

      Йога Айенгара с Людмилой Бондарь

      МК «Поясница без боли»
      Для любого возраста и уровня физической подготовки
      600 руб.
      Группа до 20 человек
      21.09.2019 с 12:30 до 14:00
      Что будет на МК?

      Думаете, проблемы с поясницей начнутся где-то после 50? А вот и нет. Поясница - это не независимое место в теле. Она тесно связана со всем позвоночником.Просто чаще всего мы ощущаем проблемы именно в ней, потому что на поясничный отдел приходится 80% движений. А современный образ жизни, неправильное сидение и движение только усиливают этот момент.

      Занятия йогой по методу Айенгара являются одним из эффективнейших способов профилактики, а также помощи в лечении заболеваний позвоночника. Эти практики йоги помогут сохранить здоровье всего позвоночника. А этот МК мы посвятим именно пояснице.

      ПРОГРАММА МК:
      - Вы научитесь расслаблять и мягко растягивать мышцы поясничного отдела.
      - Попрактикуете правильное положение и работу ног, выполняя асаны и двигаясь в повседневной жизни, ведь положение стоп напрямую влияет на гармоничное вытяжение позвоночника.
      - Мы уделим внимание улучшению подвижности тазобедренных суставов, которые также связаны с поясничным отделом.

      Здоровье поясницы - наша ответственность. Нужно начинать заботу о позвоночнике как можно раньше. Так что МК подходит людям любого возраста.
        Об инструкторе

        Людмила - наш учитель с 10-летним стажем. Опытный инструктор по направлению йоги Айенгара.
        Обучалась на 3х-годичном учительском курсе у ведущего преподавателя йоги Айенгара - Егора Ротова (Екатеринбург). Также регулярно посещает МК старших преподавателей йоги Айенгар: Сергея Михайлова, Елены Ульмасбаевой, Риты Келлер, Бобби Фульца, Сергея Угрюмова, Марии Шатлановой, Ольги Ильинской, Юлии Бахаревой, Эяла Шифрони и других.

          Людмила Бондарь
          Дополнительная информация
          • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
          • Вход только по предварительной записи.
          • Рекомендуется за 3 часа до начала занятий ограничить прием тяжелой трудно перевариваемой пищи.
          Left
          Right
          Left
          Right

          Медитация с поющими чашами с Денисом Димитриади

          Сеанс максимального расслабления под звуки Тибетских чаш

          Медитация с поющими чашами с Денисом Димитриади

          Сеанс максимального расслабления под звуки Тибетских чаш
          Для любого возраста и уровня физической подготовки
          800 руб.
          Группа до 20 человек
          21.09.2019 с 16:00 до 17:30
          Что будет на сеансе?

          А вы знаете, какое сильное воздействие оказывает звук тибетских чаш на организм? Вибрации чаши входят в резонанс с внутренними вибрациями человеческого организма и восстанавливают их равновесие.

          Звуки поющей чаши проникают на уровень мозговых волн, переводя их на более гармоничную частоту, благодаря этому человек погружается в спокойное, безмятежное состояние.

          Ни один из прочих музыкальных инструментов, применяемых в звукотерапии, не оказывает настолько эффективного воздействия.

          Приглашаем вас в медитативное путешествие под звуки поющих чаш Тибета!
            Об инструкторе

            Денис - наш волшебник тибетских поющих чаш, представитель международной школы поющих чаш Sound Yoga по сибирскому региону. Также Денис квалифицированный мастер цигун, неоднократный призер соревнований, чемпион России по гунг-фу 2019 г. в стиле Удан, имеющий третью ступень Джун Юань Цигун.

              Денис Димитриади
              Дополнительная информация
              • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
              • Вход только по предварительной записи.
              Left
              Right
              Left
              Right

              Гонг релаксация с Антоном Любцовым

              Сеанс релаксации под звуки Гонга

              Гонг релаксация с Антоном Любцовым

              Сеанс релаксации под звуки Гонга.
              Для любого возраста и уровня физической подготовки
              800 руб.
              Группа до 18 человек
              28.09.2019 с 16:00 до 17:30
              Что будет на сеансе?
              Приглашаем Вас на протяженный и глубокий релакс, который резонансом настраивает ментальное, эмоциональное и физическое тело.

              Ощущения, которые возникают во время прослушивания звуков Гонга, можно сравнить с мощным вибрационным массажем: все тело резонирует звукам и вступает с ними в своеобразный «танец». Звуковые волны, как океанские: то поднимают ваши чувства ввысь, то открывают им путь в глубину.

              Переживания настолько сильные, необычные, что рутинные хлопоты и проблемы отступают далеко на задний план, теряя свою остроту и актуальность.
              Мы посветили Гонгу отдельное занятие, чтобы Вы побыли с Ним наедине и ощутили полное погружение в звук через расслабление.
                Об инструкторе
                Антон практикует с 2014 года, преподаёт с начала 2017.
                С 2016 по 2018 г. прошел обучение в Международной школе подготовки учителей кундалини-йоги Амрит Нам Саровар, директор Карта Сингх Кхальса, и получил Международный сертификат школы йоги Амрит Нам Саровар с правом преподавания по всему Миру.
                Посещал семинары учителей кундалини йоги Меркулова, Куликова.
                Проходил семинар Пробуждение Духа с Светланой Цивилевой (Сири Акал).

                  Антон Любцов
                  Дополнительная информация
                  • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
                  • Вход только по предварительной записи.
                  Left
                  Right
                  Left
                  Right

                  Кундалини йога с Аленой Карымовой

                  МК «Как избавиться от ментальных, эмоциональных и вредных привычек?»

                  Кундалини йога с Аленой Карымовой

                  МК «Как избавиться от ментальных, эмоциональных и вредных привычек?»
                  Для практикующих, т.е. для продвинутых йогов Кундалини
                  600 руб.
                  Группа до 15 человек
                  21.09.2019 с 16:00 до 19:00
                  Что будет на МК?

                  Вредные привычки - это не только привычные употребление алкоголя и курение, но также переедание, негативные мысли и многие другие паттерны, которые мешают нам жить и чувствовать себя прекрасно.
                  Это те вещи, которые требуют к себе внимания, отвлекают нас от важного, сбивают с пути, расходуют нашу ментальную, физическую и эмоциональную энергию.У вас есть такие?

                  Важно знать, что вредные привычки - это не что-то внешнее. Центр управления нашими привычками, как вредными, так и полезными, скрыт в подсознании.И для их изменения требуется выбор и трансформация энергии.

                  Йоги Бхаджан стремился помочь людям достигнуть высшего осознания без наркотической, алкогольной и прочих видов зависимостей. Поэтому Кундалини-йога и по сей день один из методов, который применяется для избавления от вредных привычек.

                  На МК мы потренируемся отключаться от ситуаций, которые вытягивают у нас энергию, и открываться потоку эмоциональной энергии для решения своих проблем. Нам помогут сильные кри-йога Кундалини!
                    Об инструкторе

                    Алёна Карымова - наш преподаватель, влюблённый в Кундалини-йогу с 2016 года.
                    Практиковала в Вистаре у учителей Ирины Саблиной, Антона Любцова. Участвовала в онлайн обучении у Алексея Меркулова и Алексея Владовского. С мая 2019 года проходит сертификацию по программе Йоги Бхаджана KRI у учителей Харидживана Сингх Кхалса и Гуруджас Каур Кхалса. Основная цель участия в учительских тренингах - получить сертификат 3 уровня, чтобы уже самой проводить сертификацию Учителей.

                      Алена Карымова
                      Дополнительная информация
                      • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
                      • Вход только по предварительной записи.
                      • Рекомендуется за 3 часа до начала занятий ограничить прием тяжелой трудно перевариваемой пищи.
                      Left
                      Right
                      Left
                      Right

                      Кундалини йога с Аленой Карымовой

                      МК «Посмотри на мир глазами своей Кундалини»

                      Кундалини-йога с Аленой Карымовой

                      МК Посмотри на мир глазами своей Кундалини»
                      Для любого возраста и уровня физической подготовки
                      600 руб.
                      Группа до 15 человек
                      14.09.2019 с 14:00 до 17:00
                      Что будет на МК?

                      Не говори своей Кундалини "Я не могу"! Она может все! А она - это Ты! Она и есть твоя энергия! Энергия успеха и всех твоих самых больших достижений и побед. Энергия твоего творческого самовыражения, пришедшая сделать этот мир лучше, красивее, добрее, уютнее посредством тебя. Так не дай Ей вхолостую проспать Твою бесценную жизнь! Чтобы быть энергичным, коммуникабельным и экспрессивным - вам нужна "энергия Солнца". Это энергия очищения. «Солнечная энергия» делает ум ясным, аналитическим и ориентированным на действия.

                      На МК будет дан комплекс упражнений на стимулирование позитивной пранической энергии и энергии кундалини. Комплекс развивает гибкость позвоночника и спины, стимулирует кровообращение в голове и способствует работе щитовидной и паращитовидной желез.

                      В Медитациях вы еще глубже познакомитесь с вашим истинным "Я", откроете в себе новые грани и почувствуете связь с вашей интуицией.
                        Об инструкторе

                        Алёна Карымова - наш преподаватель, влюблённый в Кундалини-йогу с 2016 года.
                        Практиковала в Вистаре у учителей Ирины Саблиной, Антона Любцова. Участвовала в онлайн обучении у Алексея Меркулова и Алексея Владовского. С мая 2019 года проходит сертификацию по программе Йоги Бхаджана KRI у учителей Харидживана Сингх Кхалса и Гуруджас Каур Кхалса. Основная цель участия в учительских тренингах - получить сертификат 3 уровня, чтобы уже самой проводить сертификацию Учителей.

                          Алена Карымова
                          Дополнительная информация
                          • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
                          • Вход только по предварительной записи.
                          • Рекомендуется за 3 часа до начала занятий ограничить прием тяжелой трудно перевариваемой пищи.
                          Количество мест ограничено для вашего комфорта. Поэтому записывайтесь заранее!
                          Left
                          Right
                          Left
                          Right

                          Йога для лица с Еленой Девяткиной

                          Мастер - класс "Угол молодости"

                          Йога для лица с Еленой Девяткиной

                          Мастер - класс "Угол молодости"
                          Для любого возраста и уровня физической подготовки
                          800 руб.
                          Группа до 20 человек
                          19.10.2019 с 14:00 до 15:30
                          Что будет на МК?

                          Это мастер-класс на проработку средней и нижней части лица, шеи и зоны декольте. Вас ждет теоретическая часть, где мы подробно разберем причины возрастных изменений в этих зонах. А на практике освоим несколько техник естественного омоложения: - фейсфитнес - упражнения на расслабления гипертонусных мышц - техники тейпирования - буккальный массаж (глубокая проработка мышц через ротовую полость).

                          Программа мк:
                          • Упругие скулы
                          • Снятие напряжения с жевательных мышц (ручные техники и тейпы)
                          • Причины появления "носогубки" и принципы работы с ней
                          • Красивые губы - стираем кисетные морщины, поднимаем уголки губ, делаем губки "наполненными"
                          • Лебединая шея - работаем с шеей, платизмой и зоной декольте
                          • Осанка наше все - избавляемся от холки
                            Об инструкторе

                            Косметолог, специализируется на естественных методиках омоложения и натуральном уходе. Основатель бренда натуральной мультифункциональной косметики DARA. Специалист по эстетическому тейпированию лица и тела. Прошла обучение в международной школе тейпирования Medical Teyping Consept. Анти -Эйдж тренер. Выпускник школы естественного омоложения "Миовита" - Владеет техниками ручного, баночного и гуаша массажа.

                              Елена Девяткина
                              Дополнительная информация
                              • После МК целый месяц Елена будет вас поддерживать, консультировать и корректировать ваши аппликации в закрытом чате.
                              • Вход только по предварительной записи.
                              Количество мест ограничено для вашего комфорта. Поэтому записывайтесь заранее!
                              Воздушная йога с Еленой Новожиловой

                              Воздушная йога с Еленой Новожиловой

                              МК «Продвинутые позы в гамаке - освоим безопасно»

                              Воздушная йога с Еленой Новожиловой

                              МК «Продвинутые позы в гамаке - освоим безопасно»
                              Для преподавателей йоги, которые хотели бы освежить свои знания, и для практикующих йогу в гамаке различных уровней
                              1 000 руб.
                              Группа до 9 человек
                              21.09.2019 с 14:00 до 15:30
                              Что будет на МК?
                              Воздушная йога - это особенный вид йоги. Такая йога в гамаках избавляет позвоночник от сильных нагрузок, вытягивает его, расслабляет напряжённые мышцы, налаживает кровообращение и помогает лимфодренажу. А ещё позволяет делать самые трудные асаны, которые на земле могут выполнить только опытные йоги с многолетним стажем.

                              Даже не смотря на это, преподаватели часто избегают давать на классах сложные асаны. Конечно, это связано с мерами безопасности, ведь часто на уроках бывают новички.

                              Наш МК посвящён как раз таким, продвинутым и интересным асанам. Вместе с Еленой вы освоите гамак безопасно:
                              - перевернутые позы
                              - перевороты и кувырки
                              - стойки на руках
                              - акробатические позы

                              Воздушная йога очень разнообразна и полезна для организма. Не лишайте себя удовольствия узнать её глубже.
                                Об инструкторе
                                Елена - преподаватель йоги по разным направлениям (хатха-йога, йога-виньяса, "Овсянка", йога-терапия, воздушная йога) с 12 летним опытом практики, ученица Вячеслава Овсянникова и гуру Саджи.
                                Обладатель международных и российских сертификатов.
                                Презентовала свои МК на Сибирской фитнесс-конвенции в 2017, 2018 гг. , Рава фестивале и других различных семинарах и тренингах по йоге и направлениям Mind body.
                                Ведущий территориальный координатор Международной школы воздушной йоги на Алтае, преподаватель семинаров по йоге в гамаках.

                                  Елена Новожилова
                                  Дополнительная информация
                                  • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, гамаки, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
                                  • Вход только по предварительной записи.
                                  • Рекомендуется за 3 часа до начала занятий ограничить прием тяжелой трудно перевариваемой пищи.
                                  Количество мест ограничено для вашего комфорта. Поэтому записывайтесь заранее!
                                  Воздушная йога с Еленой Новожиловой

                                  Воздушная йога с Еленой Новожиловой

                                  МК «Продвинутые позы в гамаке - освоим безопасно»

                                  Воздушная йога с Еленой Новожиловой

                                  МК «Продвинутые позы в гамаке - освоим безопасно»
                                  Для преподавателей йоги, которые хотели бы освежить свои знания, и для практикующих йогу в гамаке различных уровней
                                  1 000 руб.
                                  Группа до 9 человек
                                  21.09.2019 с 14:00 до 15:30
                                  Что будет на МК?
                                  Воздушная йога - это особенный вид йоги. Такая йога в гамаках избавляет позвоночник от сильных нагрузок, вытягивает его, расслабляет напряжённые мышцы, налаживает кровообращение и помогает лимфодренажу. А ещё позволяет делать самые трудные асаны, которые на земле могут выполнить только опытные йоги с многолетним стажем.

                                  Даже не смотря на это, преподаватели часто избегают давать на классах сложные асаны. Конечно, это связано с мерами безопасности, ведь часто на уроках бывают новички.

                                  Наш МК посвящён как раз таким, продвинутым и интересным асанам. Вместе с Еленой вы освоите гамак безопасно:
                                  - перевернутые позы
                                  - перевороты и кувырки
                                  - стойки на руках
                                  - акробатические позы

                                  Воздушная йога очень разнообразна и полезна для организма. Не лишайте себя удовольствия узнать её глубже.
                                    Об инструкторе
                                    Елена - преподаватель йоги по разным направлениям (хатха-йога, йога-виньяса, "Овсянка", йога-терапия, воздушная йога) с 12 летним опытом практики, ученица Вячеслава Овсянникова и гуру Саджи.
                                    Обладатель международных и российских сертификатов.
                                    Презентовала свои МК на Сибирской фитнесс-конвенции в 2017, 2018 гг. , Рава фестивале и других различных семинарах и тренингах по йоге и направлениям Mind body.
                                    Ведущий территориальный координатор Международной школы воздушной йоги на Алтае, преподаватель семинаров по йоге в гамаках.

                                      Елена Новожилова
                                      Дополнительная информация
                                      • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, гамаки, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
                                      • Вход только по предварительной записи.
                                      • Рекомендуется за 3 часа до начала занятий ограничить прием тяжелой трудно перевариваемой пищи.
                                      Количество мест ограничено для вашего комфорта. Поэтому записывайтесь заранее!
                                      Left
                                      Right
                                      Left
                                      Right

                                      Йога Айенгара с Людмилой Бондарь

                                      МК «Поясница без боли»

                                      Йога Айенгара с Людмилой Бондарь

                                      МК «Поясница без боли»
                                      Для любого возраста и уровня физической подготовки
                                      600 руб.
                                      Группа до 20 человек
                                      21.09.2019 с 12:30 до 14:00
                                      Что будет на МК?

                                      Думаете, проблемы с поясницей начнутся где-то после 50? А вот и нет. Поясница - это не независимое место в теле. Она тесно связана со всем позвоночником.Просто чаще всего мы ощущаем проблемы именно в ней, потому что на поясничный отдел приходится 80% движений. А современный образ жизни, неправильное сидение и движение только усиливают этот момент.

                                      Занятия йогой по методу Айенгара являются одним из эффективнейших способов профилактики, а также помощи в лечении заболеваний позвоночника. Эти практики йоги помогут сохранить здоровье всего позвоночника. А этот МК мы посвятим именно пояснице.

                                      ПРОГРАММА МК:
                                      - Вы научитесь расслаблять и мягко растягивать мышцы поясничного отдела.
                                      - Попрактикуете правильное положение и работу ног, выполняя асаны и двигаясь в повседневной жизни, ведь положение стоп напрямую влияет на гармоничное вытяжение позвоночника.
                                      - Мы уделим внимание улучшению подвижности тазобедренных суставов, которые также связаны с поясничным отделом.

                                      Здоровье поясницы - наша ответственность. Нужно начинать заботу о позвоночнике как можно раньше. Так что МК подходит людям любого возраста.
                                        Об инструкторе

                                        Людмила - наш учитель с 10-летним стажем. Опытный инструктор по направлению йоги Айенгара.
                                        Обучалась на 3х-годичном учительском курсе у ведущего преподавателя йоги Айенгара - Егора Ротова (Екатеринбург). Также регулярно посещает МК старших преподавателей йоги Айенгар: Сергея Михайлова, Елены Ульмасбаевой, Риты Келлер, Бобби Фульца, Сергея Угрюмова, Марии Шатлановой, Ольги Ильинской, Юлии Бахаревой, Эяла Шифрони и других.

                                          Людмила Бондарь
                                          Дополнительная информация
                                          • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
                                          • Вход только по предварительной записи.
                                          • Рекомендуется за 3 часа до начала занятий ограничить прием тяжелой трудно перевариваемой пищи.
                                          Left
                                          Right
                                          Left
                                          Right

                                          Йога Айенгара с Людмилой Бондарь

                                          МК «Поясница без боли»

                                          Йога Айенгара с Людмилой Бондарь

                                          МК «Поясница без боли»
                                          Для любого возраста и уровня физической подготовки
                                          600 руб.
                                          Группа до 20 человек
                                          21.09.2019 с 12:30 до 14:00
                                          Что будет на МК?

                                          Думаете, проблемы с поясницей начнутся где-то после 50? А вот и нет. Поясница - это не независимое место в теле. Она тесно связана со всем позвоночником.Просто чаще всего мы ощущаем проблемы именно в ней, потому что на поясничный отдел приходится 80% движений. А современный образ жизни, неправильное сидение и движение только усиливают этот момент.

                                          Занятия йогой по методу Айенгара являются одним из эффективнейших способов профилактики, а также помощи в лечении заболеваний позвоночника. Эти практики йоги помогут сохранить здоровье всего позвоночника. А этот МК мы посвятим именно пояснице.

                                          ПРОГРАММА МК:
                                          - Вы научитесь расслаблять и мягко растягивать мышцы поясничного отдела.
                                          - Попрактикуете правильное положение и работу ног, выполняя асаны и двигаясь в повседневной жизни, ведь положение стоп напрямую влияет на гармоничное вытяжение позвоночника.
                                          - Мы уделим внимание улучшению подвижности тазобедренных суставов, которые также связаны с поясничным отделом.

                                          Здоровье поясницы - наша ответственность. Нужно начинать заботу о позвоночнике как можно раньше. Так что МК подходит людям любого возраста.
                                            Об инструкторе

                                            Людмила - наш учитель с 10-летним стажем. Опытный инструктор по направлению йоги Айенгара.
                                            Обучалась на 3х-годичном учительском курсе у ведущего преподавателя йоги Айенгара - Егора Ротова (Екатеринбург). Также регулярно посещает МК старших преподавателей йоги Айенгар: Сергея Михайлова, Елены Ульмасбаевой, Риты Келлер, Бобби Фульца, Сергея Угрюмова, Марии Шатлановой, Ольги Ильинской, Юлии Бахаревой, Эяла Шифрони и других.

                                              Людмила Бондарь
                                              Дополнительная информация
                                              • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
                                              • Вход только по предварительной записи.
                                              • Рекомендуется за 3 часа до начала занятий ограничить прием тяжелой трудно перевариваемой пищи.
                                              Будушие МК
                                              Left
                                              Right
                                              Left
                                              Right

                                              Медитация с поющими чашами с Денисом Димитриади и Антоном Любцовым

                                              Ночь гонг медитации и тибетских чаш

                                              Медитация с поющими чашами с Денисом Димитриади и Антоном Любцовым

                                              Ночь гонг медитации и тибетских чаш
                                              Для любого возраста
                                              1700 руб.
                                              Группа до 18 человек
                                              04.10.2019 с 22:00 до 04:30
                                              Что будет на сеансе?

                                              Гонг и Тибетские поющие чаши – одни из самых древних музыкальных инструментов. Гонг медитация – это уникальный тип звуковой практики, а чаши давно известны своим целительным эффектом. В ночь с 4 на 5 октября мы приглашаем Вас провести вместе с нами ночную медитацию с этими удивительными инструментами. Этой ночью звуки гонга и тибетских чаш соединятся вместе, окутают и погрузят Вас в глубокое медитативное состояние, массируя и успокаивая каждый сантиметр в теле. Такой виброакустический массаж воздействует на клеточном уровне, исцеляя одновременно тело, разум и дух. Это время, когда мы очищаем наши тела и разум, растворяя все напряжения в сакральных вибрациях Вселенной. Гонги и тибетские поющие чаши выведут нас за пределы плотных слоев наших тел, глубину души, к самым тонким вибрациям нашей истинной сути. Дремлем, медитируем, спим или просто находимся в мягком шепоте звуков, которые продолжают звучать всю ночь.

                                              Программа начнётся в 22 часа - небольшой рассказ и практика для подготовки к мистерии ночи. С 23 часов до 4:30 - ночная гонг-медитация. С 4:30 до 5:00 - утренний чай и обмен впечатлениями. С 5:00 до 8:00 - Садхана (по желанию для участников ночи). Все необходимое для глубокой релаксации (матрасик, шерстяной плед, подушка) предоставляется студией.
                                                Об инструкторах

                                                Проведут мистерию два замечательных мастера сакральных звуков: Антон Любцов, преподаватель кундалини-йоги и опытный практик гонг-медитаций Денис Димитриади, преподаватель цигун, мастер тибетских поющих чаш.

                                                  Денис Димитриади и Антон Любцов
                                                  Дополнительная информация
                                                  • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
                                                  • Вход только по предварительной записи.
                                                  Количество мест ограничено для вашего комфорта. Поэтому, пожалуйста, записывайтесь заранее!

                                                  Йога Айенгара с Татьяной Пургиной

                                                  МК « Вы-моя опора»

                                                  Йога Айенгара с Татьяной Пургиной

                                                  МК « Вы-моя опора»
                                                  Для любого возраста и уровня физической подготовки
                                                  600 руб.
                                                  Группа до 20 человек
                                                  05.10.2019 с 14:00 до 15:30
                                                  Что будет на МК?

                                                  Вы знали, что при неверном положении ступней, у вас может нарушаться осанка и даже напрягаться мышцы лица? В нашем теле все взаимосвязано: ноги - опора для позвоночника, а позвоночник - опора для мозга и положения всего тела. Так что их можно считать самой настоящим фундаментом нашего дома - тела: как выстроишь, так и пойдешь. И ключевое здесь ""ВЫ"", потому что очень многое зависит от Вас. Очень часто проблемы со стопами становятся причиной неровности в теле, а значит болей в спине, в коленях, мышцах голеней и бедер... Айенгар-йога - терапевтичное направление йоги, и один из самых эффективных способов, который помогает дать правильную нагрузку на стопы и избавиться от болей во всём теле. МК ""Вы - моя опора"" будет посвящён йоге для ног:
                                                  • Позы стоя
                                                  • Работа со стопами
                                                  • Особенности практики при варикозе
                                                  • Особенности практики при «выпирающей косточке» (вальгусной деформации стопы).
                                                    Об инструкторе

                                                    Проведёт Татьяна Пургина, наш опытный инструктор йоги Айенгара, по направлению йога 45+. У Татьяны за плечами большой багаж обучения: она с удовольствием посещала множество МК в Москве и Новосибирске с известными преподавателями Йоги Айенгара: Еленой Ульмасбаевой, Ольгой Ильинской, Марией Шатлановой, Игорем Подмазиным, Алексеем Болотовым и другими. Стала сертифицированным преподавателем «Хатха-Йоги со знанием основ Йогатерапии», закончив недавно соответствующие курсы в Москве в «Федерации Йоги России», имеет сертификат «Международного Альянса Йоги» (Индия). Сейчас заканчивает учительский курс одного из самых опытных учителей Йоги Айенгара в России - Сергея Михайлова (Санкт-Петербург).

                                                      Татьяна Пургина
                                                      Дополнительная информация
                                                      • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
                                                      • Вход только по предварительной записи.
                                                      • Рекомендуется за 3 часа до начала занятий ограничить прием тяжелой трудно перевариваемой пищи.
                                                      Количество мест ограничено для вашего комфорта. Поэтому записывайтесь заранее!
                                                      Воздушная йога с Еленой Новожиловой

                                                      Хатха йога по методу Овсянка с Еленой Новожиловой

                                                      МК хатха йога «Овсянка. Цикл Сету Бандха»

                                                      Хатха йога по методу Овсянка с Еленой Новожиловой

                                                      МК хатха йога «Овсянка. Цикл Сету Бандха»
                                                      Преподавателей йоги различных направлений и уровней подготовки, для фитнес инструкторов желающих повысит свои знания
                                                      800 руб.
                                                      Группа до 20 человек
                                                      05.10.2019 с 16:00 до 18:00
                                                      Что будет на МК?
                                                      На МК вы познакомитесь с тренировочной программой «Сету Бандха» - это готовый урок, где комплексно подобраны асаны и виньясы для укрепления мышц спины и вытяжения позвоночника, раскрытия грудной клетки. В этих тренировочных последовательностях представлена авторская методика знаменитого томского преподавателя Вячеслава Овсянникова, где уникально сочетается силовой и терапевтический метод, осознанность в каждом движении.

                                                      ✔Для кого: преподавателей йоги различных направлений и уровней подготовки, для фитнес инструкторов желающих повысит свои знания и опыт для безопасной и корректной работы с людьми имеющими проблемы с позвоночником.
                                                        Об инструкторе
                                                        Елена - преподаватель йоги по разным направлениям (хатха-йога, йога-виньяса, "Овсянка", йога-терапия, воздушная йога) с 12 летним опытом практики, ученица Вячеслава Овсянникова и гуру Саджи.
                                                        Обладатель международных и российских сертификатов.
                                                        Презентовала свои МК на Сибирской фитнесс-конвенции в 2017, 2018 гг. , Рава фестивале и других различных семинарах и тренингах по йоге и направлениям Mind body.
                                                        Ведущий территориальный координатор Международной школы воздушной йоги на Алтае, преподаватель семинаров по йоге в гамаках.

                                                          Елена Новожилова
                                                          Дополнительная информация
                                                          • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, гамаки, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
                                                          • Вход только по предварительной записи.
                                                          • Рекомендуется за 3 часа до начала занятий ограничить прием тяжелой трудно перевариваемой пищи.
                                                          Количество мест ограничено для вашего комфорта. Поэтому записывайтесь заранее!
                                                          Left
                                                          Right
                                                          Left
                                                          Right

                                                          Кундалини йога с Аленой Карымовой

                                                          МК «Как избавиться от ментальных, эмоциональных и вредных привычек?»

                                                          Кундалини йога с Аленой Карымовой

                                                          МК «Как избавиться от ментальных, эмоциональных и вредных привычек?»
                                                          Для практикующих, т.е. для продвинутых йогов Кундалини
                                                          600 руб.
                                                          Группа до 15 человек
                                                          21.09.2019 с 16:00 до 19:00
                                                          Что будет на МК?

                                                          Вредные привычки - это не только привычные употребление алкоголя и курение, но также переедание, негативные мысли и многие другие паттерны, которые мешают нам жить и чувствовать себя прекрасно.
                                                          Это те вещи, которые требуют к себе внимания, отвлекают нас от важного, сбивают с пути, расходуют нашу ментальную, физическую и эмоциональную энергию.У вас есть такие?

                                                          Важно знать, что вредные привычки - это не что-то внешнее. Центр управления нашими привычками, как вредными, так и полезными, скрыт в подсознании.И для их изменения требуется выбор и трансформация энергии.

                                                          Йоги Бхаджан стремился помочь людям достигнуть высшего осознания без наркотической, алкогольной и прочих видов зависимостей. Поэтому Кундалини-йога и по сей день один из методов, который применяется для избавления от вредных привычек.

                                                          На МК мы потренируемся отключаться от ситуаций, которые вытягивают у нас энергию, и открываться потоку эмоциональной энергии для решения своих проблем. Нам помогут сильные кри-йога Кундалини!
                                                            Об инструкторе

                                                            Алёна Карымова - наш преподаватель, влюблённый в Кундалини-йогу с 2016 года.
                                                            Практиковала в Вистаре у учителей Ирины Саблиной, Антона Любцова. Участвовала в онлайн обучении у Алексея Меркулова и Алексея Владовского. С мая 2019 года проходит сертификацию по программе Йоги Бхаджана KRI у учителей Харидживана Сингх Кхалса и Гуруджас Каур Кхалса. Основная цель участия в учительских тренингах - получить сертификат 3 уровня, чтобы уже самой проводить сертификацию Учителей.

                                                              Алена Карымова
                                                              Дополнительная информация
                                                              • В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь: коврики для йоги, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.
                                                              • Вход только по предварительной записи.
                                                              • Рекомендуется за 3 часа до начала занятий ограничить прием тяжелой трудно перевариваемой пищи.
                                                              Количество мест ограничено для вашего комфорта. Поэтому записывайтесь заранее!